Bom dia Pessoal!

Você já deve ter ouvido muitos traders comentarem algo do tipo:

“Temos que eliminar o estresse!”

“Temos que reduzir ao mínimo o estresse!”

O ofício de operar nos coloca em encontro diário com riscos, incertezas e inevitavelmente com algum nível de estresse. Uma dose de estresse pode ser benéfica, mas temos que saber identificar a que ponto o estresse passa a virar angústia, ou ser confundida com tal.

Imagine que você esteja dirigindo tranquilamente em alguma estrada por várias horas, sem grandes preocupações, quanto de uma hora para outra se depara com uma quantidade enorme de neblina. Você praticamente não consegue enxergar o carro que está a sua frente, reduz a velocidade, liga o farol de neblina, os olhos não desgrudam um segundo do para brisas. Seu estado de tranquilidade foi rapidamente “chaveado” por um estado de total alerta, você não está mais no piloto automático.

Estresse: estado gerado pela percepção de estímulos que provocam excitação emocional e, ao perturbarem a homeostasia, levam o organismo a disparar um processo de adaptação caracterizado pelo aumento da secreção de adrenalina, com várias consequências sistêmicas.

O que poderia ter ocorrido se você continuasse na sua tranquilidade de piloto automático mesmo durante a neblina?

Não teria diminuído a velocidade, não ligaria os faróis de neblina, não entraria em estado de alerta e provavelmente envolveria-se num acidente. Esse estresse é um estado adaptativo que nos faz entrar em modo de “batalha”, “alerta”, “emergência”. Numa situação como essa você iria desejar não ter estresse? Desejaria minimizar o estresse? Acredito que a resposta é óbvia…

Quando operamos muitas vezes esses momentos de estresse nos salva de perdas, preserva nosso patrimônio e alimenta nosso banco de experiências.

Agora imagine o mesmo cenário da neblina comentado acima, mas antes da viagem várias pessoas já haviam comentado que a estrada é muito perigosa, que há grande incidência de neblina, que há um trecho conhecido como “curva da morte”, etc, etc. Quando finalmente você estiver lá… seu estresse será muito mais angustiante, sua capacidade de raciocínio será alterada pela grande angústia gerada pelo estresse.

Nosso ponto de vista para as situações podem transformar um estresse típico, comum e normal numa experiência angustiante.

E como levamos esse aprendizado para o mercado?

Quando colocamos nosso dinheiro exposto ao mercado, somos esse mesmo motorista dirigindo na neblina intensa.

Desse ponto em diante temos dois caminhos:

1) Eu entendo que as perdas são inevitáveis, eu já passei por isso várias vezes assim como já recuperei e sei que isso é possível de acordo com meu método operacional, é muito pouco provável que esse estresse cause-me algum dano.

2) Se eu não me conformo com as perdas, acho que sempre devo ganhar, não controlo minhas perdas, não uso stop, entro muito alavancado na posição, não conheço meu método de operação, ou seja, abro ordens aleatoriamente, isso se tornará uma experiência altamente tóxica, angustiante e maléfica. Sua capacidade de agir será totalmente afetada e seu raciocínio será paralisado.

Ter um plano de trading, ter uma gestão de risco é como ter os pneus em boas condições e um bom farol de neblina para dirigir na neblina.

Pegue o lado bom do estresse e livre-se da tendência dele tornar-se em angústia paralisante.

Ótimos trades a todos!

Márcio Frisso Santos