Bom dia Pessoal!

Quem já não foi trabalhar pensando em problemas, aborrecido ou com problemas pessoais alguma vez na vida? Seja uma DR com a companheira (o), seja um problema de saúde, seja um problema na família, enfim, qualquer tipo de problema que lhe tira do estado ideal para exercer suas atividades profissionais, seja ela qual for.

Como foi seu desempenho nesse dia, semana, mês ou ano?

Creio eu que certamente não deve ter sido dos melhores. Algo certamente não saiu bem feito, ou poderia ter sido feito melhor e com menos tempo/ esforço.

E no mundo do trade?

No mundo do trade, a saúde emocional é alicerce fundamental para manter-se vivo.

No passado não muito distante, tive a oportunidade de vivenciar alguns problemas bem críticos no âmbito familiar e, esses problemas afetaram diretamente a minha performance. Nos dias mais “problemáticos” eu não operava. Nos dias que operava ainda havia preocupação, e os resultados geralmente não eram bons. O trade nos exige muito da parte psicológica, e se ela não está em um nível aceitável fica bem complicado manter-se no prumo.

Evitem operar em “dias ruins”, no fundo cada um de nós sabemos quando é um dia ruim…

E se o período ruim demorar meses (meu caso)? Não vou operar?

O ideal é que não, porém sabemos que nem todos podem se dar a esse luxo. Vou listar alguns pontos que me ajudaram a continuar a jornada mesmo ainda em momentos de turbulência:

1) Diminua o risco. Por motivos óbvios o risco deve ser diminuído para preservar o capital já que o período é de turbulência;

2) Inicie o dia com exercícios de relaxamento e respiração. Esses exercícios lhe trará para um estado de paz e tranquilidade (mesmo que momentâneo). Repita esses exercícios durante a jornada;

3) Por falar em jornada… Diminua a jornada, afinal certamente você precisará de tempo para tomar ações para resolver o seu problema;

4) Mentalize e foque em coisas boas, seja uma brincadeira com o filho, seja uma grande desafio que você venceu, bons momentos de risadas com amigos, etc… Essa energia positiva lhe ajudará!

5) Depois de tudo isso, ainda não está no “estado ideal”? Fique de fora neste dia…

Um grande abraço e bons trades a todos!

Márcio FRISSO